ข้อบ่งใช้
ใช้เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อ ช่วยให้พังผืดที่แข็งตัวอ่อนนิ่มลง ลดอาการปวด ตึง ของข้อต่อ ลดการสะสมของกรดยูริคในข้อ บรรเทาอาการนิ้วล๊อค ลดบวม ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ลดการเกร็งตัวของกล้ามเนี้อ ช่วยลดอาการอักเสบ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง
ข้อห้ามใช้
ห้ามใช้ในคนที่ระบบการไหลเวียนเลือดไม่ดี คนที่เป็นเบาหวานหรือรับความรู้สึกร้อนเย็นได้ไม่ดี และคนที่มีบาดแผลเปิด
วิธีการใช้
- ใช้ส่วนของร่างกาย เช่นมือหรือเท้า จุ่มค้างในหม้อพาราฟินเป็นเวลา 5-10 นาที แล้วยกขึ้นจากหม้อสักครู่ พาราฟินจะแข็งตัว ลอกพาราฟินออก นวดหรือบริหาร
- ใช้ส่วนของร่างกาย เช่นมือหรือเท้า จุ่มในพาราฟินเหลว ที่อุณหภูมิประมาณ 50 องศาเซลเซียสเป็นเวลาสั้น ๆ (2-3 วินาที) ยกขึ้นจากหม้อ(ถ้ารู้สึกว่าร้อนมากเกินไป ให้ใช้แปรงขนาดเล็กจุ่มพาราฟินแล้วทา) พาราฟินจะแข็งตัว จุ่มแล้วยกขึ้นซ้ำประมาณ 5-10 ครั้ง จนได้พาราฟินที่พอกตัวเป็นชั้นหนาตามต้องการ แล้วจึงห่อด้วยถุงหรือฟิล์มพลาติกและสวมทับด้วยถุงผ้าหรือห่อด้วยผ้า เพื่อกักเก็บและกระจายความร้อนเป็นเวลา 15 นาที หรือจนกว่าพาราฟินจะหมดความร้อน แล้วลอกพาราฟินออก นวดหรือบริหาร
การดูแลรักษา
- ควรทำความสะอาดส่วนของร่ายกายก่อนการจุ่มทุกครั้ง การดูแลรักษา
- ทำให้พาราฟินหลอมเหลว กรองสิ่งเจือปนออกด้วยผ้าขาวบาง
